የተሰነጣጠቀ ተረከዝን እንዴት በቀላሉ ማስወገድ እንችላለን

 የተሰነጣጠቀ ተረከዝን እንዴት በቀላሉ ማስወገድ እንችላለን?

 

Image result for የተሰነጣጠቀ ተረከዝን

 

1. ሎሚ glycerin እና ጨው

• ሞቅ ባለ ዉሃ በጥቂቱ የሎሚ ጭማቂ :glycerin: እና ጨው: ከጨመሩ በኃላ እግርን ከ 15-20 ደቂቃ ማቆየት::

• pumice stone ወይም foot scrubber በመጠቀም ቀስ አድርጎ መፈግፈግ::

• 1 ማንኪያ glycerin እና 1 ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ በመቀላቀል ተረከዝን መቀባት:: ከዚያ ካልስ አድርጎ መተኛት::

• ጥዋት በሙቅ ዉሃ በደንብ መታጠብ

• ይሄን በየቀኑ ተረከዝ ለስላሳ እስኪሆን መደጋገም::

2. የአትክልት ዘይት

• እግርን ከታጠቡ በኃላ በደንብ ማድረቅ::

• የአትክልት ዘይት ተረከዝን መቀባት:: ከዚያ ካልስ አድርጎ መተኛት::

• ጥዋት በሙቅ ዉሃ በደንብ መታጠብ

• ይሄን በየቀኑ ተረከዝ ለስላሳ እስኪሆን መደጋገም::

3. ሙዝ

• የሙዝ ልጣጭ በመጠቀም የተሰነጣጠቀውን ተረቀዝ መቀባት::

• ከአስር ደቂቃ በኃላ መታጠብ

4. ቫዝሊን እና የሎሚ ጭማቂ

• እግርን ከታጠቡ በኃላ በደንብ ማድረቅ::

• እግርን ለ 15-20 ደቂቃ መዘፍዘፍ::

• 1 ማንኪያቫዝሊን እና 1 ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ በመቀላቀል ተረከዝን መቀባት::

• ከዚያ ካልስ አድርጎ መተኛት:: (የሚጠቀሙት ካልስ cotten ቢሆን የመራጭ ነው )

• ጥዋት በሙቅ ዉሃ በደንብ መታጠብ

• ይሄን በየቀኑ ተረከዝ ለስላሳ እስኪሆን መደጋገም::

5. ማር

ማር ከማለስልስ በተጨማሪ ፅረ-ባክቴሪያ ጠቀሜታ አለው (ስለ ማር ጠቀሜታዎች ከዚህ በፊት ያካፈልነዉን መመልከት ይችላሉ)

• የተዎሰነ ማር ሞቅ ካለ ዉሃ ጋር መቀላቀል

• እግርን ለ 15-20 ደቂቃ መዘፍዘፍ::

• ቀስ አድርጎ መፈግፈግ::

 

ምንጭ፡-ጤናማ ውበት በቤታችን