የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምንድን ነው?

 

የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምንድን ነው?

 

በቀላል አነጋገር, 'የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ' አንድ የተፈጥሮ የኬሚካል-ነፃ በሆነ መንገድ ውስጥ ቆዳ መንከባከብ ነው. 'የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ' በራሱ ለመንከባከብ ቆዳ በማንቃት የሚደግፍ (ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶች / ኬሚካሎች ያለ ምንም እርዳታ). 'የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ' አንተ ቀን ወደ ህይወት ቀን መምራት መንገድ ጥሩ ልማዶች መካከል inculcation ስለ ነው. ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ እርምጃዎች ብዙ በእርግጥ በአጠቃላይ አካል እንክብካቤ ለማግኘት ሰዎች ጋር አንድ አይነት ናቸው.

 

በመሆኑም የአምላክ እነዚህ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ እርምጃዎች ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት.

 

በሚገባ የመጀመሪያው እና ዋነኛው የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ልኬት ነው - 'ውኃ ብዙ ጠጡ'. ዙሪያ 8 ውኃ መነጽር የግድ ተዕለት ነው. ውኃ ከሥጋ መርዛማ ውጭ አጠባ ውስጥ ያግዛል, በተፈጥሮ መንገድ. ይህ አካል አጠቃላይ በመንከባከቡ ሥራ ያግዛል ሁሉም የአካል ክፍሎች ጥሩ ጤንነት ያበረታታል (ብቻ ሳይሆን ቆዳ).

ጠቃላይ ንጽሕና ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ሌላ ርካሽ መንገድ ነው. ዕለታዊ ሻወር, / ትራስ አጠቃላይ ንጽሕና ሁሉ ክፍል ናቸው ንጹሕ ልብስ መልበስ እንዲሁም ንጹሕ ፍራሽ ላይ ተኝቶ. ከሁሉም በኋላ, ንጹሕ የቆዳ ወሽመጥ ላይ የቆዳ ችግር ለመጠበቅ ቁልፍ ነው.

 

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶች ላይ ቀጣዩ ነገር ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካል መርዞችን ማስወገድ በሆነው ጤናማ እናንተ መጠበቅ ሊኖሯት ይረዳል የደም ፍሰት ይጨምራል. የአካል ብቃት ደግሞ ጥሩ ጤንነት የከፋ ጠላት ነው መምታት ውጥረት ውስጥ ያግዛል.

 

ጤናማ ምግብ እና መብላት ልማድ ደግሞ ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ የሚመከሩ ናቸው. የምግብ ዓይነት (ለምሳሌ. በቅባት ምግብ) አክኔ ምክንያት እና በተቻለ መጠን ሊወገድ ይገባል ማወቅ ነው. ያንተ አመጋገብ የተለያዩ ንጥረ በማቅረብ ምግቦች ጤናማ ድብልቅ መሆን አለበት. ጥሬ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች አካል መርዞችን ማስወገድ ውስጥ አካል እርዳታ ወደ አዲስነት ለመስጠት የታወቁ ናቸው.

 

ጥሩ እንቅልፍ በተጨማሪም ጥሩ ጤንነት እንዲሁም መደብደብ ውጥረት ውስጥ መሣሪያ ነው. ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ መስፈሪያ እንደመሆኑ መጠን, የቆዳ የምናዝልበት ጥሩ እንቅልፍ መዘግየቶች.

 

መምታት ውጥረት ሌላ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ሕክምና ነው. ውጥረት አካል እና ጤና አጠቃላይ ጉዳት ያስከትላል. ውሃ በብዛት መጠጣት, ጤናማ እንቅልፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግኘት አስቀድሞ ውጥረት አጥፊዎች እንደ የተጠቀሰው ተደርጓል. ሞቅ ያለ አረፋ ገላውን ለመኮነን, ሙዚቃ በማዳመጥ እና ተወዳጅ ስፖርት በመጫወት ላይ ውጥረት መምታት ጥሩ መንገዶች ደግሞ እንዲሁ ናቸው. የዮጋ ውጥረት እንደደበደቧቸው ገና ሌላው መንገድ ነው. ይህ በፍጥነት በብዙሃኑ መካከል ተወዳጅነት እያተረፉ ነው.

 

ፀሐይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ማስወገድ (ረጅም እጅጌ ልብስ በመልበስ, ባርኔጣ እና ጃንጥላ ወዘተ), ሌላ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ስልት ነው. የጸሐይ መከላከያ lotions ደግሞ አስፈላጊ ሆኖ የሚመከሩ ናቸው.

 

ባህላዊ እና የቤት ውስጥ ብዙ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች / እርምጃዎች ደግሞ በጣም ውጤታማ እንዲሆን የታወቁ ናቸው አደረገ. የተፈጥሮ እና ቀላል-ወደ-ተከተል እንዲህ እርምጃዎች ብቻ ናቸው. በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ርካሽ ደግሞ.

 

ከዚያ በስተቀር, ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ብዙ በንግድ ገበያ ላይ ይገኛሉ. እነዚህ ሰማያዊ ዘይት የመሳሰሉትን ነገሮች ያካትታል, ኦሊቬራ ወዘተ, ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት የለዎትም.

ምንጭ፡-ቤተ ዉበት